sábado, 21 de marzo de 2015

Toallas de tela DIY y la Menstruación Conciente

"La menstruación es nuestra forma de liberar energía acumulada..."

Por mucho tiempo y sobre todo en la cultura moderna, la menstruación se ha visto como algo sucio y vergonzoso, que hay que limpiar y no dejar rastro, y encima con la otra cultura del comprar y tirar, de lo desechable, de la comodidad, los tampones y toallas desechables han tenido un papel protagònico en la vida de todas nosotras.

Sin embargo, poco se habla de los aspectos negativos de dichos productos de "Cuidado" intimo, empecemos:

· En su fabricación, se utilizan materiales como:

1. Dioxina, como muchos productos cotidianos, es cancerígeno, ademas esta asociado con la endometriosis; en 5 años, nuestro cuerpo habrá eliminado apenas a mitad de toda la dioxina almacena en nuestro cuerpo!!

2. Poliacrilato y Rayón, asociados con el Síndrome de Shock Toxico

3. Asbesto, cancerígeno... ademas cuenta la leyenda, que la industria agrega asbesto a los tampones para hacernos sangrar mas, y por lo tanto, consumir aun mas.

Ahora hagamos algunas cuentas ...

- Menstruamos al rededor de 5 días al mes, o 60 días al año o 2,400 días en toda nuestra vida.
- Necesitamos un promedio de 5 toallas al día = 25 toallas al mes 

El costo monetario de esto es aproximadamente de $50 pesos al mes, o $24,000 pesos en los 40 años de nuestra vida fértil... tantas cosas que podríamos hacer con ese dinero!!

Y el costo ambiental ... 65kg de basura al año = 2,600kg en  toda nuestra vida, y si consideramos que cada toalla tarda en descomponerse, al rededor de 500 años, pasaran muchas, muuchas generaciones antes de que por fin desaparezca nuestro rastro de la tierra.

La buena noticia es que hay alternativas!
La primera, la de nuestras antepasadas... quizá incluso de nuestras madres, son las toallas reusables de tela
... 


Mucho tiempo se utilizaban simples compresas de algodón o lino, pero el tiempo pasa y el diseño deja su huella (Todo es diseño! ), haciendo la vida un poco mas amena... 

....así que hoy les diré como hacer sus propias toallas de tela, a mi modo, y con una plantilla que yo realicé, y pueden descargar aquí. (Se supone que esta a escala y lista para imprimir en tamaño carta)



Empecemos con los MATERIALES:

1. FORRO INTERIOR: Manta, algodón, lino o cualquier FIBRA NATURAL ... delgada y porosa
2. FORRO EXTERIOR: Algodón u otra fibra natural, mas gruesa, con algún estampado o como lo prefieran

(Para ambos forros, pueden utilizar retazos o ropa que ya no utilicen y tenga la tela adecuada, o simplemente ir a la tienda de telas y comprar los materiales que les convenzan .... yo utilice unas blusas viejas, y compre manta delgada en MODATELAS)

3. ABSORBENTE: Tela de algodón o similar, con capacidad absorbente tipo franela ... en este caso utilice una tela que venden para hacer trapos de bebes, cuesta como a $10 pesos el metro.

4. IMPERMEABLE: Este es el único material "no natural" que utilicemos, pero en necesario para que la sangre no traspase a nuestra ropa. Pueden utilizar tela para impermeable, pero si no encuentran (como yo), la tela de una sombrilla rota, o plástico delgado que usan para mantel, lo venden en las tiendas de telas y cuesta como $5 pesos el metro.



Ya con la plantilla impresa, y recortada (de preferencia sobre una caja de cereal o cualquier material rígido), procedemos a cortar las piezas correspondientes.

A. Con la plantilla extendida, cortaremos:
· 1 pieza por toalla de FORRO EXTERIOR (la tela gruesa)
· 1 o 2 piezas por toalla de FORRO INTERIOR, dependiendo que tan delgada sea la tela .. yo preferiría 2 piezas, pero no me ajusto je.

B. Con la plantilla doblada por las alas, cortaremos:
· 2, 3, 4 o las piezas que crean convenientes de ABSORBENTE, dependiendo de su flujo .. yo corte 4 para asegurar.
· 1 o 2 piezas de IMPERMEABLE, dependiendo el grueso de su plástico.. como el mio esta muy delgado, le puse 2.


Ya con todo recortado, toca unir todas las piezas, recuerden:

1. Una o dos piezas de forro interior
2. Tres o cuatro de absorbente
3. Una o dos de impermeable 
4. Una de forro exterior

En ese orden


Se asegura todo con alfileres .. porque con el plástico todo se resbala, y a coser y coser...


A. Primero comenzamos cosiendo el absorbente y el impermeable a todo alrededor

B. Segundo, colocamos el velcro... o si prefieren usar algún tipo de broche.

C. Hacemos la costura final alrededor de toda la toalla

D. Listo! ya están listas para esperar su próximo ciclo, sin la preocupación de estar contaminando su cuerpo y su entorno

.
.
.

Pero esta no es la única forma de cuidarse y cuidar el medio ambiente, pueden alternar usando toallas de tela y la fabulosa "quitaproblemas" COPA MENSTRUAL!




Este pequeño artefacto de silicòn quirúrgico y reusable por 5 o 6 años, es uno de los mejores inventos modernos, pues nos permite andar por la vida sin preocuparnos de toallas y tampones ... podemos ir a nadar sin preocupación, y ademas, nos permite obtener nuestra sangre limpia ... y para que queremos esto...

Usos de la Sangre Menstrual:

1. Debido a su composición de células madre, sirve para cicatrizar heridas, ya sea fresca o seca.

2. Aporta muchos nutrientes a nuestras plantas ... incluso, según las Machis chilenas, si riegas tus plantas medicinales ( las de uso personal) con esta sangre, se convierten en remedios especiales para ti, pues al tomar tu sangre, reconocerán tu ADN.

3. Puedes hacer siembra de sangre y rituales espirituales relacionados con nuestra esencia femenina.

4. Al obtenerla directo de la fuente, sin compresas y tampones de por medio, puedes monitorear adecuadamente tu cuerpo, y evitar enfermedades antes de que sean un problema.

Regresando a las alternativas para vivir nuestra menstruación de forma mas consciente, tenemos la opción de la copa menstrual, y si tu no eres de las que cosen y hacen manualidades, y prefieres usar toallas, puedes comprarlas ya hechas ... 

En México existe esta tienda llamada Yeztli, dirigida por una interesante mujer llamada Jimena Chalchi, quien ha viajado y estudiado (y sigue haciéndolo) acerca de medicina alternativa y sobretodo, la medicina de la mujer ... muchos de los datos que les traigo hoy, vienen directamente de ella, pues el fin pasado tuve la fortuna de acudir a una Seminario de Ginecologìa Natural y Activa, dirigido por ella. 
Este es el link a su tienda online.

Y si viven aquí en Colima, hay alguien que se dedica a distribuir los productos de Yeztli ... su nombre es Teresa, y pueden contactarla aquí.

Y bueno, ya que andamos con tanta información interesante, les dejo 3 documentales interesantes acerca de la menstruación consciente:

La Luna en Ti: Un secreto bien guardado 

MIAU: Movimiento Insurrecto por la autonomía de una misma

MonthLies

Ademas, ya que andamos en esto de la medicina alternativa... si quieren conocer un poco de como la medicina moderna, cruel y deshumanizada, desplazò a la medicina natural hasta convertirla en algo casi prohibido, ademas del importante papel de la mujer en la sanación, lxs invito a que lean:

Brujas, Parteras y Enfermeras
de Barbara Ehrenreich & Deirdre English


Creo que ahora si es todo, una entrada un poco amplia, pero después de tanto tiempo queriendo subir algo relacionado a esto, por fin se alineò todo y me permitió crear algo un poco màs completo.

Espero les sirva para algo.

Buen día!

aa y si les interesa y tienen tiempo, lxs invito hoy sábado, a la proyección del documental "La realidad de la carne"
Mas información aquí.









martes, 3 de marzo de 2015

Dia de Campo en La Yerbabuena


Este domingo fue día de salir al campo, el pretexto: Cumpleaños de mi hermano.

Realmente lo necesitaba, pareciera que estar en la ciudad me enferma, y en cuanto salgo al campo todos mis malestares disminuyen hasta casi desaparecer, extraño fenómeno que aun no logro descifrar.

En fin, la visita fue a La Yerbabuena, municipio de Comala... uno de mis lugares favoritos de Colima.


Durante varios años, el pequeño pueblo ha estado habitado por un pequeño grupo de personas que han resistido, después de la presión que hubo hace algún tiempo por parte del gobierno, para que abandonaran sus hogares, con el pretexto de que corría peligro su vida por la cercanía con el activo volcán de Colima.

Sin embargo, en esta ocasión me pareció que eran más las personas en el pueblo, quizá están regresando al ver que no hay de que preocuparse.


El lugar es muy bonito, justo pasando la laguna de La Maria, el paisaje empieza a variar de lo que parece bosque tropical, hasta el "Bosque enano".






Salvia, gordolobo y chaya son 3 hierbas medicinales silvestres que pude identificar, cuyo aroma nos fue acompañando en la brecha con vista privilegiada al volcán.



Que mas puedo decir, todo es paz y tranquilidad en este lugar ...
 El sonido de las aves y el viento en los arboles
El brillante atardecer dorado
El aroma a hierbas silvestres
...
Fue un domingo feliz ... y un regreso nostálgico, ojala nunca hubiera tenido que partir
pero ya regresare.


Si nunca han visitado este lugar, y tienen oportunidad, no duden en hacerlo... no esta tan lejos de Comala y vale la pena... y aun mas si les toca un cielo despejado y la suerte de que el volcán tengo algo de actividad.

Buen martes para todxs!





domingo, 1 de marzo de 2015

Marzo ya llego...

Primer día de marzo, las plantas y los arboles comienzan a florear, anunciando la llegada de la primavera ... y como ya han de saber, hoy hay calendario nuevo.

En esta ocasión tocó el turno a Ave Errante, músico de Colima, integrante de bandas como AVE y RosaGloriaChagoyan, quien decidió hacer su aportación para el calendario de este mes.


El link de descarga a través de Google Drive ... aqui!
Listo para imprimirse en tamaño oficio.

No hay mucho que decir el día de hoy, así que me despido, no sin antes agradecer a Ave y a todxs los que han accedido a colaborar con esta dinámica.
Y recuerden, si a alguno de ustedes les gustaría participar (ya sea con ilustración, fotografía o cualquier representación gráfica), aun hay lugar, solo basta con que dejen un comentario o me contacten directamente por facebook.

Saludos a todxs! buen inicio de mes y de semana
( :